离职后健康证应归还本人。依据《劳动法》等规定，健康证属个人所有，离职后公司应归还，否则劳动者有权向就业局投诉，未及时归还可能影响劳动者再就业。
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离职后健康证可通过协商或投诉要回。首先尝试与公司协商归还，若协商无果，可向就业局投诉要求归还，选择方式时需考虑效率和自身权益。
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离职后健康证可要回。操作如下：1. 与公司人事沟通，要求归还健康证；2. 如公司拒绝，准备劳动合同、离职证明等材料；3. 向当地就业局投诉，要求协助要回健康证。